TANA DESIGN WEEK

Tout nouveau dans la ville, le Tana design week s’est tenu le 20 au 26 septembre dans la maison Jean Laborde Andohalo. L’exposition a fait l’écho sur tout Tana sur la grande capacité, la compétence ainsi que les savoir-faire des jeunes malgaches. Les exposants sont des jeunes diplômés  malgaches sortant de l’ISCAM,  première promotion de la filière design.

Dans le cadre de leur master,  ces jeunes étudiants ont fomenté des projets créatifs, qu’ils ont même présenté durant l’exposition.

Un des exposants que nous avons abordé appuyait fortement sur le fait que le design s’étend dans plusieurs autres domaines,  et qu’il ne s’agit pas de tout ce que les gens en pensent : de couture, de l’architecture. Selon lui, on peut être designer politique, designer de société, designer d'objets, etc… C’est pourquoi ils ont choisi l’expression : « le design comme levier de développement local ».

Parmi leur activité figure le packaging, la proposition d’une nouvelle forme et la réadaptation des produits et leur thématique tournait sur : Le design en tant que fabrique des politiques publiques, le design en tant que levier de développement pour le secteur privé et le design en tant qu’anthropologie appliquée.

Des choses intéressantes ne manquaient pas sur place, mais parmi toutes, le projet Antananarivo 3.0 paraissait très intéressant. Ce projet propose une nouvelle posture de la ville : verte, propre et surtout ouverte à tout public.

JEUNE TALENTUEUX MALGACHE : DOMINIQUE RASANJISON

Suite à l’exposition Tana design week, la conscience ne permet de se taire par rapport au grand talent que disposent nos jeunes. Un des exposants de l’exposition, un nouveau sortant de l’ISCAM, diplômé de master en design, Dominique Rasanjison est l’objet de cet article.

Qui est-il vraiment ? Pourquoi le nommer de talentueux ?

Diplômé de baccalauréat scientifique au lycée André Resampa Antsirabe, le jeune homme commençait son étude supérieure à l’université d’Antananarivo dans le département de droit. Après avoir terminé son étude en droit, son ambition ne le lui a pas laissé de travailler de suite. En plus il trouvait en lui un autre talent qui méritait d’être exploité. C’est toute une autre voie qui se présente à lui. C’est la raison pour laquelle il a démarré son parcours en design. Une fois diplômé, le jeune homme s’active et devient opérationnel.

C’est un illustrateur. Il est également spécialisé dans la réalisation des croquis, le raffinement et la réadaptation des produits, etc…Il est passionné par les arts : art de la mode, art décoratif et  il s’inspire du paysage, d’œuvres d’art contemporain et de sculpture.

En se focalisant précisément dans le domaine du design, il se concentre sur la revitalisation du patrimoine Zafimaniry par le design d’où son projet personnel. Et dont ses buts sont d’insuffler la note d’excellence et la touche de raffinement que mérite le paysage  esthétique, artistique, artisanal et industriel malgache.

Ainsi, pour la réalisation de ces recherches, il était allé jusqu’à la région Zafimaniry et questionnait les locaux sur la conception, la réalisation et la confection de cet art particulier. Par le fruit de ces recherches, il était même arrivé jusqu’à prouver que tel ou tel image renvoie à une telle signification.

A part cela, il travaille aussi en tant que webcontent manager depuis 2011. On peut en quelque sorte déduire que c’est l’homme tout en un. Une telle conviction, telle ambition, telle curiosité de sa part ; c’est tout ce qu’il faut aux jeunes pour réussir la vie ainsi que pour porter haut la réputation de la République.

MUSEE DE LA PHOTOGRAPHIE

Toujours partie de la ville haute Andohalo, la réflexion sur cet article se concentre sur le grand expo photo de Madagascar.

L’exposition se faisait  par visualisation des vidéos dans quatre salles différentes :

Dans la première salle : l’idée générale était la naissance de la photographie à Madagascar, c’était en 1853 si ce n'est qu'en 1956 que le premier appareil photo pénétrait Madagascar avec William Elis et John Paret, ce sont des missionnaires. Ils photographiaient la reine à l’époque, imprimaient pour la première fois la carte de Madagascar, élaboraient des portraits de personnes que des villes.

Or Ranavalona I était personnellement contre cet acte ainsi  le secteur de la photographie ne connaît épanouissement qu’après 12 ans.

Celle de la deuxième, évoquait les endroits pittoresques d'Antananarivo du 19^ème siècle, qui parmi eux figurent  le palais de la reine, la primature d’Andafiavaratra, le fameux tombeau de Rainiharo à Isoraka, l’église d’ANATIROVA, ainsi que le marché Du Zoma dit Anjoma.

La troisième salle  s’intéressait sur les six villes de la grande île et leurs particularités. Au Nord se trouve la ville d’Antsiranana réputée par son paysage maritime. A l’Est de Madagascar, il y a le port de Toamasina, étant très vaste et très économique singularise la ville.  Mahajanga renommé de lieu de commerce international et par la présence du pont de Betsiboka et de Kamory sur la RN4. Le quatrième, au sud, la ville de Toliara Elle trouve sa réputation dans le domaine de transit car la ville dispose aussi un port national. Le cinquième, la ville de Fianarantsoa marquée par son placement doté de trois niveaux différents :le haut, le milieu ou le centre, et le bas. Le lac Anosy, la coopérative ferroviaire(FCE) et le marché du Zoma font d'elle une ville intéressante .Le sixième, la ville d’Antsirabe nommée ville d'eau regorge des eaux abondantes notamment le lac Andraikiba, le lac Tritriva, la piscine naturelle d’andranomafana ; ensuite l’hôtel de terme, l’avenue de l’indépendance et l’académie militaire.

La quatrième et la dernière salle  traitait uniquement de l’histoire de la photographie à Madagascar impliquant sa naissance, son évolution dans le temps et les photographes de l’époque.

Rien ne nous y échappe, quelques connaissances de plus et très riches profiteraient de notre développement intellectuel et épanouissement personnel. N’hésitez pas de visiter le musée de la photo qui se trouve exactement à Andohalo. Une nouvelle thématique était traitée le 17 octobre dernier sur le « Filanjana, fihaingo sy fibika ».

ACCÈS PRIVE DANS LA ZONE UNIVERSITAIRE

Étonnant, anormal, abusif ; tels sont les adjectifs qu’on peut qualifier la construction clandestine dans la zone des cités des étudiants d’Ankatso II. Récemment, un groupe de personnes se sont accaparés et appropriés de la  partie qui leur était destinée uniquement sous prétexte que leurs paperasses sont légalisées.

Malgré la protestation de  certains étudiants qui s’est voué à l’échec et en dépit de leur plainte au niveau des organismes,  la construction est actuellement en cours.

Des questions se posent : a qui sont faites les lois ? Jusque quand la liberté et les droits des étudiants ne seront pas piétinés ? A chacun de voir et de trouver les réponses.

3in1 EVENT

3in1 event était un salon organisé par As’Sidus Madagascar le 16 au 17 août dernier à l’hôtel Carlton Anosy.  Précédé d’une conférence de presse le lundi 13 août pour offrir des informations à celle-ci  ainsi que pour  la distribution des badges aux acteurs. Toute l’activité a été accompagnée par l’équipe de la MEFF, qui servait d’hôtesses d’accueil et  d’animateurs.

Comme son nom l’indique, il s’agit de trois salons en un : salon des grandes écoles nationales et étrangères, salon des centres d’appels et de contacts, salon des talents et carrières.

Les buts étant répartis sous trois axes : recrutement de nouvel personnel, la recherche de nouvelle coopération et l’enseignement supérieur. Le salon réunissait une quarantaine d’acteurs environ : le groupe de renom dans le domaine de centre d’appel,  le groupe à la  recherche d’une nouvelle coopération et des universités.

EQUIPE FRANCAISE, EXCELLENTE ASCENSION EN DEMI-FINALE

Coupe du monde par ci, coupe du monde par là. 

Depuis le 14 juin dernier, ceci réuni toute l’attention des gens.  

Réunissant les grands talentueux du football, qui aurait cru que la France ira en demi-finale. Eh oui, c’est le cas. Après avoir battu l’Uruguay au score 2-0 à la quart de finale, l’équipe française est qualifiée en demi-finales. Ce grâce aux deux excellents buts de Raphaël Varane le défenseur aux trente-neuvièmes minutes du match puis un deuxième but par l’attaquant  Antoine Griezmann aux soixantièmes minutes.

Aujourd’hui, le jour tant attendu de tous arrive. Le match opposant France  et Belgique aura lieu ce soir à 20 heures. C’est donc avec beaucoup d’inquiétudes que les maillots bleus vont monter à la pelouse et confronter l’équipe belge. Tout en gardant l’espoir d’arriver jusqu’ à la finale puis remporter la coupe.

Raphaël  Varane tant espéré des français sera-t-il digne de confiance ? Sera-t-il capable de mener l’équipe en phase finale ?

Equipe de France

FOIR’FOUILLE DE L’INDEPENDANCE

Foir’fouille de l’indépendance ou « Tsenaben’ny fahaleovan-tena » est un événement à l’occasion de la fête nationale. S’est tenue le 21 au 24 juin dernier au Village Voara Andohatapenaka , la foire a réuni plusieurs acteurs dans divers domaines : mode, santé, immobilier, cuisine, beauté… Exactement ce dernier a attiré mon attention par le biais de Kala Manja.

Kala Manja _by Liloo est une petite entreprise privée récente, tout à fait en pleine épanouissement, créée et fondée par Tahina RAZAFIMANANTSOA. Elle est spécialisée  dans la vente des produits de beauté, cosmétique, esthétique de diverses fonctions tels : fonds de teint, crèmes, rouges à lèvre, parfums, etc…Mais ce qui fait sa grande distinction est le black soap ou le savon noir, connu d’efficacités comme préservant la peau et gommant le visage de ses impuretés  et resserrant les pores. C’est aussi un excellent antirides et il assèche également les boutons.

Selon Tahina RAZAFIMANANTSOA, le composant à base de collagène, sans corticoïde (substance provoquant un cancer cutané), le prix abordable ainsi que l’efficacité immédiate des produits font à eux leur prestige.

A ne pas oublier que tous  produits sont d’Arabe et de l’Inde.

LE VOLAMBETOHAKA

Dans la région Amoron’i Mania, l’année est divisée en deux périodes distinctes : le volandrimorimo et le volambetohaka. Le volandrimorimo débutant du 15 septembre au 14 mars est une période de durs supplices pour le peuple. Elle est consacrée aux travaux (travaux de champs et autres). Puis il y a le volambetohaka à partir du 15 mars au 14 septembre. Volana désignant la lune et Tohaka la joie ; c’est donc une période de festivités. Le volambetohaka est un festival culturel et artistique de la région Amoron’i Mania regroupant principalement le district d’Ambositra, de Manandriana, d’Ambatofinandrahana ainsi que de Fandriana. A lieu tous les deux ans à tour de rôle dans les districts concernés, le volambetohaka  est pour la région un moyen de faire connaître et de promouvoir  les aspects typiques culturels, artistiques de la région; de resserrer  les liens, la solidarité entre les habitants  et  les natifs de la région ainsi le tout pour favoriser un développement  prometteur et durable de la région. Lors du moment, il s’y produit des animations culturelles, des ventes-expositions des produits locaux, des présentations des talents et spécialités des régionaux, des échanges culturelles et de savoir faire, inauguration des nouveaux infrastructures, des conférences- débats sur des thèmes différents, des compétitions, des us et coutumes, des discours menés par des autorités autant nationales que locales pour l’ouverture et du bal pour clore. Si auparavant, la célébration était juste régionale mais depuis un moment elle a demeuré nationale. 

Loisir culturel local: Le SAVIKA

Animation culturelle

LE MINIMUM VITAL

Lorsqu’on parle de minimum vital, peu de gens le connaît. Peut-être que chacun a à lui ce qui lui est vital ou bien l’expression ne lui dite rien du tout. Mais ici nous parlons exactement de l’EAU. L’eau, mais qui ne le connaît pas? C’est la substance chimique de formule moléculaire H2O, une substance liquide et transparente servant particulièrement à boire mais aussi pour l’assainissement. C’est ce que les gens pensent d’elle. Pourtant, elle doit être mieux saisie par ses utilisateurs ainsi que ses importances dans la vie humaine doivent être comprises.

L’eau est le principal constituant du corps humain, elle occupe les 2/3  donnant un pourcentage de 65% pour un adulte soit  45 litres d’eaux pour une personne de 70 Kilogrammes  et à 75% chez les nourrissons.  Mais ce pourcentage est susceptible de changement puisque plus la personne est petite, plus la proportion d’eau de son organisme est plus importante. Les cellules quant à elles sont constituées de 70 à 95% d’eaux. Dans l’organisme, la concentration d’eau varie d’un organe à un autre.

L’organisme humain a besoin de 2,5 litres par jour dont 1,5 litre sous forme liquide et  un litre acquis dans les nourritures. 

Elle occupe également les 3/5 des créatures du monde avec  60% qui composent les animaux et 75% pour les végétaux. Voyez vous que le volume approximatif de  l’eau de la terre est de 1 360 000 000 Km³. Dans ce volume : 1 320 000 000 Km³ se trouvent dans les océans,  25 000 000 Km³ dans les glaciers ou calottes glaciaires. 13 000 000 Km³ sont des eaux souterraines, 250 000 Km³ sous forme d’eau douce dans les lacs et les fleuves et 13 000 Km³ d’eau liquide sous forme de vapeur d’eau atmosphérique.

Pour ce dernier, l‘eau peut se présenter  sous trois états : liquide (ce que l’on voit habituellement), 
solide (sous forme de glace) et gazeux (en vapeur).

Eau solide

Eau liquide

Vapeur d'eau

Compte tenu de son caractère vital, elle peut en outre représenter l’économie d’un pays ; notons elle tient une place prépondérante dans le secteur primaire (l’agriculture, la riziculture par le système d’irrigation). Elle peut aussi être un élément dans les processus industriels et machines, tels que la turbine à vapeur ou l’échangeur de chaleur : on peut ajouter à cela son utilisation comme solvant chimique.

 D'autre part, la vapeur d’eau est, pour certains procédés dans l’industrie chimique, utilisée pour la production d’acide acrylique.

Ainsi en particulier une étude vous permettant de mieux découvrir  ce qui vous entoure, de prendre en compte sa préciosité  puis de les accorder plus de  valeurs et de considérations. N’imaginez même pas votre  vie sans eau, votre corps sera rigide et dur comme du béton et votre entourage ne ressemble à rien d’autre qu’un désert. Wow, c’est la fatalité !!!

HEWLETT-PACKARD

Hewlett-Packard Company ditornie  hp est une entreprise multinationale américaine siégée à Palo Alto et créée en janvier 1939 par deux ingénieurs électroniques William Hewlett et David Packard. Initialement d’électronique et d’instrument, il évolue vers l’informatique, les imprimeries, les serveurs et réseaux, le logiciel et le multimédia au cours du temps. Société de forme juridique anonyme, son chiffre d’affaires va jusqu’ à 103,3 milliards USD en 2014. hp est le premier constructeur d’ordinateurs au monde devant Acer, Lenovo, Dell et Asus.

Le premier produit hp était un oscillateur audio de précision, le modèle 200A  où ils ont fabriqué à titre d’essai. De ce fait, Walt Disney Pictures était leur premier client, celui qui a acheté huit oscillateurs basse fréquence modèle 200B à 71,50 dollars chacun pour la synchronisation des effets sonores de leur film et le développement du système Fantasound.

La société voit son existence dans le monitoring, la conception des images numériques, le compatible PC, et dans l’assistance personnelle. Et ses principaux produits sont les ordinateurs, les imprimantes, les calculatrices, les appareils photos numériques, etc…

De l’instrumentation à l’informatique, en 1966, hp produit son premier mini-ordinateur, le HP-2116 à une structure 16 bits. En 1968, de grosses calculatrices programmables HP-9100 servent pour la centralisation et le traitement des données.

C’est à partir de 1970 que hp développe différentes gammes d’ordinateurs aussi bien techniques que de gestion, mais aussi les premières calculettes scientifiques de poche : le modèle HP-35 sont apparues, puis après les modèles HP-12C, HP-41C, HP-48 et le HP-65. En 1978, apparaît le langage graphique HP-GL, c’est le premier langage d’imprimante codée par un fichier formater. Et pour compléter sa gamme informatique, HP rajoute ses gammes de périphérique, de micro-informatique et de station de travail. D'où en 1982, HP lance une station de travail performante : le HP-9020A au prix de 28 250 dollars.

En 1978, après quarante ans de carrière William Hewlett et David Packard prennent leur retraite et passent le relais à John A. Young.

Le 28 juillet 1999, Hewlett-Packard se sépare de toute son activité d’instrumentation pour la société Agilent.

Le premier novembre 2015, le hp s’est divisé en deux : le HP Inc et Hewlett Packard Entreprise. Seuls les revenus liés aux activités de serveur et de stockage ont progressé alors que ceux provenant des PC et imprimantes ont diminué de 14%  alors qu’avant hp produit la moitié  des imprimantes au monde, ce qui  représente approximativement le quart de son chiffre d’affaires.

Imprimante A4 noir et blanc HP Laserjet 1022

Calculatrice scientifique HP-35

Ordinateur portable HP Pavilion DV6

HP-9100A ordinateur personnel

HP logo

hp headquarters,  Californie

LE CULTURISME ET SES INCONVENIENTS

Le culturisme ou connu actuellement sous l’appellation de bodybuilding est une culture physique destinée à développer la musculature dont la base est vouée à un entrainement excessif. Apparu en EUROPE à la fin du XIXème siècle, le bodybuilding est de plus en plus pratiqué de nos jours.

Dans un but esthétique ou autre, les bodybuilders se livrent à des multiples entrainements, aux diètes et à la prise de compléments sans prendre en compte des conséquences négatifs. 

Bodybuilder musclé du haut comme du bas

Bodybuilder

Bodybuilder

Ces inconvénients sont représentés comme suit : risque de blessure accrue entraînant une micro-déchirure des muscles. Risque d’une gastrite importante vu que l’apport alimentaire des culturistes est assuré par cinq à sept repas par jour mais peut être aussi à cause de la prise de différents compléments.

La prise de sucres complexes, disaccharides(saccharose, lactose, maltose) et de polysaccharides(amidons) qui libèrent facilement l’énergie ainsi que la prise de sucres simples pour regarnir les réserves  de glycogènes des muscles peuvent engendrer le diabète de type 2.

Une hyper dose de protéines peut également nuire la santé. Les bodybuilders sont recommandés à prendre deux à trois grammes de protéines par kilogramme de poids corporel.

Certains culturistes peuvent avoir recours à des drogues pour atteindre des résultats supérieurs à l’hypertrophie qu’ils pourraient atteindre de façon naturelle. La plupart des stéroïdes permettent au corps d’augmenter l’état anabolique. Les effets négatifs de ces substances vont des dommages au foie et à la rétroaction négative qui mène au déclin de la production de testostérone : l’apport exogène de la testostérone entraîne  donc une baisse de la production endogène.

De plus, les hommes qui prennent des suppléments comme les pilules ou les poudres contenant de la créatine ou de l’androstènedione  pour se faire du muscle ont une probabilité plus élevée de développer un cancer de testicule ou d’être victimes des tumeurs testiculaires germinales que les autres qui n’en prennent pas.

Prise de compléments

Bodybuilder victime d'un cancer

Alimentations des bodybuilders 

Alimentation de masse

Ainsi en particulier les mauvais effets du culturisme. Il ne faut pas se borner à l’idée qu’un sport ne fera jamais de mal à personne. Méfiez-vous  car chaque chose à ses limites.

Bodybyuider enchaînement 

Bodybuilder enchaînement

LA PAELLA

La paella est une grande sélection de recettes espagnoles. C’est un plat traditionnel de l’Espagne plus précisément typique de Valencia. Sa popularité est si grande qu’il en existe plusieurs recettes de paella en Espagne.

La paella valenciana d’origine de Valencia : plat de riz espagnol ou riz valencien.

Paella valenciana

La paella de verdura dont des légumes accompagnent les ingrédients de base.

Paella de verdura

La paella de carne dont des chairs des animaux accompagnent les ingrédients clés de la paella.

Paella de carne

La paella mixta, composée à la fois de légumes et de viandes.

Paella mixta

La paella de mariscos où on rajoute plus de fruits de mer dans le mélange. Vu que l’Espagne est un pays bien plus entouré de mer.

Paella de mariscos

De ce fait, il est difficile de donner une vraie recette ou recette originale de paella puisqu’il existe plusieurs variétés. Mais tant que les ingrédients de base comme le riz (riz espagnol), le liquide (eau ou lait), l’huile et d’autres condiments comme le sel, les épices, le poivron… sont présents  quoi que ce soit l’accompagnement on peut déjà dire que le plat s’agit d’un paella.

Historiquement parlant, la paella tient son nom à la grande poêle où l’on va utiliser pour la cuisson d’où la paellera. D’autres parlent d’une histoire de deux jeunes couples, qui, l’homme a cuisiné pour faire plaisir à sa femme. Il a combiné tous les ingrédients qui se sont trouvés dans leur frigo. Finalement il a dit que : « Es para ellà » d’où la paella (avec omission du ra final selon la structure syntaxique espagnole).

La paellera

EXEMPLE DE RECETTE DE PAELLA VALENCIANA

500 grammes de riz espagnol, 800 grammes de poulet découpé, 600 grammes de lapin découpé, 250 grammes de petits pois, 200 grammes de haricots verts larges, 150 ml d’huile d’olive, safran, un cuillère à soupe de paprika, sel, romarin,1 litre d’eau.

PREPARATION

-         Verser l’huile dans la poêle et attendre qu’elle soit bien chaude. Bien étendre l’huile sur la surface de la poêle puis faire cuire les morceaux  de poulet et lapin avec  un peu de sel. Il faut que les morceaux soient bien dorés. Verser maintenant les haricots  verts, puis les tomates, puis le paprika. Bien les remuer jusqu’à ce tout le liquide des tomates s’évapore. Pour une paella parfaite, la quantité d’eau doit doubler la quantité du riz : si on utilise 500 grammes de riz, il faudra un litre d’eau. Quoi qu’il arrive, l’eau doit recouvrir tous les ingrédients. Ajouter le safran et les petits pois, salez et poivrez à votre goût en ce moment là puisque rien ne peut-être resaler une fois le riz versé.  Une fois la préparation en ébullition, attendre encore cinq minutes  à grand feu puis laisser cuire à feu doux pendant quarante minutes.  Passées les quarante minutes, augmentez le feu de nouveau et versez le riz. Laissez cuire cinq minutes à grand feu puis cinq minutes à feu moyen et enfin huit à dix minutes à feu doux. Au total le riz aura cuisson entre dix-huit à vingt minutes, jamais plus même s’il reste encore un peu de bouillon.

La tradition veut qu’on laisse reposer la paella quelques minutes avant de le manger pour deux raisons : finir de cuire le riz s’il est encore un peu dur et laisser s’évaporer l’excédent de bouillon.

BON APPETIT !!!

AMELIORER LA SANTE AVEC LA DANSE

Selon une définition classique, la danse est un mouvement du corps exécuté en cadence, à pas mesurés et au son d’instruments. Les uns la définissent comme un art de mouvoir le corps humain et les autres la considèrent comme un divertissement, un loisir, un sport, une passion mais aussi une profession. Ce qui signifie que chacun danse pour une raison respective. Et malgré cela ils ne savent pas exactement les bienfaits procurés par elle.  Ici, nous nous focalisons à la santé.

En parlant du cœur, la danse est bénéfique pour les personnes qui souffrent de maladies cardiovasculaires. Un individu souffrant d’insuffisance cardiaque peut améliorer l’état de son cœur grâce à la danse car elle permet de faire travailler la respiration. Sa pratique améliore également le rendement physique, le niveau d’énergie de l’organisme et développe l’endurance du corps. Sans parler du renforcement musculaire.

Pour le cerveau, la danse évite les effets négatifs de la maladie d’Alzheimer et d’autres types de démence. Des exercices d’aérobic peuvent diminuer la perte de volume dans l’hippocampe : une partie qui contrôle  la mémoire dans le cerveau.  Et il a été de même vérifié qu’elle améliore l’acuité mentale des gens de tout âge. C’est aussi un moyen pour combattre la dépression et le stress. La thérapie des gestes et des mouvements de la danse permettent de soigner la dépression et le stress grâce à sa capacité de contrôler les niveaux de sérotonine et de dopamine présents dans le corps.

Ce sont généralement les avantages sanitaires offerts par la danse mais par extension, on peut rajouter d’autres profits entre autres la lutte contre la routine et la monotonie par la satisfaction, la perte de poids pour ceux qui en veulent perdre, la prise de confiance en soi, la mise à l’épreuve de l’esprit et l’adaptation d’une attitude positive.

Espérons que cette approche sanitaire de la danse contribuera au bien de tous. Dorénavant, si quelques gestes et mouvements peuvent nous maintenir en forme et nous épargner des maladies à quoi ça sert de se compliquer la vie à suivre des traitements à long terme?

 

Type de danse aérobic

La danse thérapie pour personne âgée